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下面附上一則新聞讓大家了解時事
劉德音送台積人4.68億大紅包
工商時報【涂志豪╱台北報導】
晶圓代工龍頭台積電年度運動會昨(20)日在新竹縣立體育場熱鬧登場,今年運動會是創辦人張忠謀退休後,首度由董事長劉德音主持,包括前副董事長曾繁城、總裁及副董事長魏哲家亦一同出席。劉德音「依慣例」對員工送出大禮,將發給3.9萬名員工每人1.2萬元獎金,合計送出4.68億元大紅包,創下歷年最高紀錄,員工們則熱情大喊「董事長我愛你」。
劉德音指出,為感謝員工們去年一年的努力與貢獻,他和總裁魏哲家要向辛勤奉獻的台積電員工們送出一個小禮物,凡在台灣員工,且今年5月31日前到職,職級在60∼64級的直接人員,職級在20∼26級的行政及技術人員,以及職級在31∼33級的工程師與管理師等,共計3.9萬人每人將發給1.2萬元紅包。
台積電運動會昨日登場,今年接下董事長職位的劉德音帶領總裁魏哲家等高階主管繞場與同仁打招呼,並由員工熱情高喊「董事長我愛你」揭開序幕。劉德音致詞表示,很高興運動會又一次凝聚台積團結力量,看到大家展現活力與創新精神,感動了我,感動了身後主管們,有信心台積一定會更成功。
由於張忠謀今年退休,這次台積電運動會並未出席。劉德音表示,他2個月前就去拜訪創辦人,邀請他參加運動會,過了幾天,創辦人用正式信件回覆,說他剛剛退休,惜別會大家給的熱情感受還未消退,今年就不參加了,只要明年台積電有好表現,一定會來參加。劉德音也以此鼓勵員工一起團結合作,共同創造2019年的台積奇蹟。
劉德音表示,台積電7奈米已經量產,是半導體產業發展的重要里程碑,將大大增進半導體發展與人類進步。5奈米也按照計畫在明年春天於竹科Fab 12廠進行風險試產。另台積電中科Fab 15廠已開發7奈米製程,並將以22奈米接續28奈米;南科Fab 14廠將由12奈米接續16奈米,至於南京廠的16奈米已經量產。
台積電特別在現場大螢幕秀出南京Fab 16廠及興建中的南科Fab 18廠的空照圖,劉德音也跟台積電同仁說,看起來是不是很美輪美奐、也十分壯觀。根據台積電規畫,Fab 18廠將用於5奈米製程、預計2020年進入量產,屆時台積電可望成為全球第一家生產5奈米的晶圓代工廠。
革命性眼鏡護眼法!醫:提早戴眼鏡讓視力不惡化
【早安健康/張芝明(家醫科專科醫師,2017年台灣第一屆驗光師考試及格)】
預防近視最好的方法是戴眼鏡
預防近視常聽到的方法很多,例如,看遠處的綠色植物、輕輕按摩眼睛周圍的肌肉、服用葉黃素、飲食均衡、讀書時每間隔三十分鐘休息十分鐘等等。但台灣近視人口的比率依舊高達五成,十八歲以下的年輕人更高達80%,高度近視者更高達總近視人口數的二成,可見上述方法成效不彰。
近視最大的原因,是近距離用眼的時間增加。在過去的年代,近距離用眼主要只用在看書,但在現在3C產品鋪天蓋地的情況之下,眼睛近距離使用的機會大增,近視的人口自然隨之明顯增加。要找到正確的解決之道,必須先了解
近視的成因
。
近視主要是後天因素造成的,很少是先天的。長時間近距離閱讀或看手機時,眼睛內的睫狀肌會用力收縮,使眼壓增高,眼睛的前後軸拉長,結果就是造成近視。看遠就不會有睫狀肌收縮的問題,只要看遠時不要為了想看清楚遠處而用力瞇眼,壓迫眼球。放鬆地看遠處,自然就不會讓近視加重,或造成近視。
近距離看書一般都會讓眼睛的睫狀肌收縮,所以有很多專家提倡看書每三十分鐘要休息十分鐘,以避免眼睛過度疲勞。這是正確的,但仍然不夠,不然近視人數不會居高不下,且高度近視者的比率不少。
釜底抽薪的方法就是減少眼睛睫狀肌的收縮壓力,只要睫狀肌不需要明顯收縮,甚至不必收縮,那麼眼壓自然不會升高。這樣一來,不只不會近視,近距離用眼也更輕鬆自在。
用眼鏡預防近視的方法
舉例來說,當我們近距離用眼時,例如看書,原本需經由睫狀肌將視力調整到0.3左右,但如果眼睛的視力剛好就是0.3,那麼在看書時,睫狀肌就不必再用力調節。在不必收縮睫狀肌的情況下看書,就不容易誘發高眼壓與近視。
反之,如果我們原本眼睛的視力是1.0,在需要以0.3的視力看書時,睫狀肌就要負責把1.0的視力減到0.3,才能看清楚書上的字。因此睫狀肌收縮用力的情況就會很明顯,視力會因為長期近距離用眼,一直往0.3靠攏,原本1.0視力就會改變,成了近視。
下一頁看如何用眼鏡預防近視!
視力完全可以藉由眼鏡的度數來調整,需要多少視力可以視個人需要自由選擇,關鍵在有沒有這方面的知識,要不要這麼做而已。
預防近視發生最關鍵的年齡在國小學童的階段,雖然學生看黑板要清楚是沒錯,但不一定人人都需要有1.0或0.8的視力才看得清楚,也有不少人0.7就覺得足夠了。而且視力1.0的人,雖然看遠處黑板不困難,但近距離的閱讀就會很容易覺得疲倦,會讓學童不是不想讀書,就是勉強閱讀變成近視,我們身邊有這種狀況的人比比皆是。
現在的狀況是,大部分的學童都在不知不覺中變成近視,然後近視逐漸加深,到達一個程度之後,才警覺到自己的眼睛健康受到威脅,開始尋找保護眼睛,讓度數不要加深的方法。但我覺得這樣已經太遲了,應該提早預防,避免近視。
雖然少看3C產品,看書三十分鐘要休息十分鐘都是預防近視的方法,但並不是最好的方法,主要是可執行性太低。試想,書讀到一半就要打住,勉強休息,讀書效率和吸收率都會大打折扣,無論是老師或家長都不會想這麼要求學生。
預防近視最好的方法,就是看書時利用遠視眼鏡把視力調到0.3,這樣睫狀肌就不會收縮,眼壓不升高,就不會造成近視。不看書時,則不戴眼鏡,讓視力恢復到原本的1.0或0.8,這樣較遠的目標便能看得很清楚。
眼鏡可以解決近視視線模糊的問題,也可以用來預防近視發生或加重,這就是眼鏡的奧妙之處。
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本文摘自《革命性眼鏡護眼法》/張芝明(家醫科專科醫師,2017年台灣第一屆驗光師考試及格)/如果出版社







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