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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體適能差是疾病 比吸菸還致命
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」
根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。
據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。
根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。
賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就是多運動。」
NBA／詹姆斯44分寫新猷 騎士扳平綠衫軍
東區冠軍賽第4戰、21日繼續在騎士主場進行，騎士靠著詹皇攻下全場最高的44分，一路壓著綠衫軍打，搭配湯普森（Tristan Thompson）13分12籃板雙十貢獻，以111：102贏球，系列賽扳成2：2平手。
塞爾特人還是難克服「客場蟲」症狀，攻守都不在狀態內，首節就落後16分之多是本季季後賽首見，全場命中率僅四成出頭(41.2%)，籃板數更輸了10個之多，輸球並不意外。
開賽後騎士維持G3的強勢，很快就取得主導權，詹皇繼續在攻防兩端展現影響力，首節就以完美命中率攻下11分，上半場則攻下全隊最高的22分，率領騎士一路壓著綠衫軍打，前兩節以68：53領先達15分。
騎士此役更樂於分享球權，人人有球打，第一節上場8人全部有得分進帳，前兩節團隊命中率更高達61.5%；此外防守也是他們領先關鍵，讓塞爾特人命中率僅37.0%，同時籃板數以25：16大幅領先，成功捍衛禁區。
第三節綠衫軍還是守不住騎士，尤其對詹皇沒轍，他單節再砍13分；末節詹皇攻下9分穩定軍心，終場騎士就以雙位數差距勝出，雙方至少要打到第6戰才能分出勝負。
● 詹姆斯超越賈霸 季後賽進球數史上第一
詹姆斯在G4締造新紀錄，第二節3分11秒的跳投得手，讓他在季後賽生涯的進球數來到2357球，超越傳奇球星「天勾」賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）、成為NBA史上第一人；詹姆斯這場28投17中，生涯季後賽命中數2368創下聯盟新紀錄。
★ 季後賽進球數排名
1. 詹姆斯 2368（賽前2351）
2. 賈霸 2356
3. 喬丹 2188
4. 歐尼爾 2041
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