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中醫大新竹附設醫院 年底營運
中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】
中國醫藥大學新竹附設醫院預計年底開始營運，新竹縣長邱鏡淳22日與縣府團隊、議員等前往勘察，該院將提供788個病床、36個科別，也將有急重症急診，充實新竹地區的醫療資源。
中醫大顧問劉育東表示，預計11月中旬可取得使用執照，12月15日正式對外營運。劉育東說，中醫大新竹附設醫院目前工程已完成98％，占地約10公頃，地上8層、地下2層，也有1274個停車格，是法定停車位的2.23倍。園區也有自設4線道路，可紓解周邊交通，救護車動線也不影響住戶生活品質。
邱鏡淳與新竹縣議員鄭美琴、甄克堅、葉芬英等22日均前往會勘，參觀復健部、婦科病房、護理站、嬰兒室、婦科門診、內科等診間，以及1樓急診室，邱鏡淳也指示工務處、交通旅遊處等單位，協助院方整理周邊環境，也要啟用公車、愛心醫療專車等，守護縣民健康。衛生局長殷東成表示，新竹縣的醫療原缺乏1436床設備，中醫大的進駐，可解決新竹縣長久以來的醫療品質，改善並提升大新竹地區的健康醫護水平。
中國醫藥大學新竹附設醫院將有整合性醫療服務、癌症中心、心血管中心、腦中風中心、急重症中心等，以及特殊族群醫療照護，包含婦產科、兒科、中醫等，還有燒燙燒照護、血液透析、腹膜透析、隔離病房及安寧病房。
防心臟出狀況 每週固定時間鍛鍊
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】每週維持鍛鍊身體4到5天的好習慣，有助於心臟健康、延緩衰老！近期發表在「生理學雜誌」上的研究報告指出，定期做全身性運動(如快走)能防止動脈硬化，減緩隨年齡上升的動脈硬化程度，且能維持血液流動暢通並減少心臟相關疾病。
該份研究報告取樣102名60歲以上的長期鍛鍊者，透過記錄他們運動鍛鍊的週期與時間長短，分別對應的動脈僵硬度，動脈會隨年齡增長變硬，也會因其他因素而堵塞脂肪物質，（如不健康的飲食或生活型態），無法準確統計出一週平均鍛鍊時數，但研究人員表示越多越好。
根據《生理學雜誌的研究》指出，任何形式的鍛鍊都能降低心臟疾病的可能性，各項鍛鍊的時間與頻率動脈受益程度也不相同，例如每天鍛鍊30分鐘、每週維持2到3天，就能減少中等動脈的硬化可能。
《BBC》報導，德州達拉斯運動醫學所博士拉文表示，這項研究結果令人振奮，有助於研擬醫學鍛鍊課程，提供維持心臟健康與延緩老化的資訊給民眾，並制定鍛鍊計畫，他也補充，鍛鍊要趁早，前一份醫學資料研究70歲的心血管結構已無法透過鍛鍊改變。
根據22日的《NDTV》報導，定時鍛鍊之外，搭配飲食的攝取更能維持心臟健康，燕麥能降低膽固醇水平；堅果含有大量的不飽和脂肪，有助於減少動脈炎症；亞麻籽則含有脂肪酸及纖維；漿果除了富含植物營養素外，還有大量可溶性纖維，都有助於降低壞膽固醇（LDL）。
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