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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣大腸癌發生率世界第一 定期篩檢護健康
當你上完廁所，記得不要馬上沖馬桶，可以先觀察自己的「黃金先生」，了解身體目前的健康狀態，尤其看到血便，可不能掉以輕心，它除了是常見的痔瘡症狀，嚴重的話有可能是大腸癌的警訊！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，台灣大腸癌發生率高居世界第一，許多名人都是大腸癌病友，但其實這個疾病是有辦法可以預防的，只要吃對了食物，就能改變罹癌的命運。
江坤俊醫師表示，預防大腸癌最好的方法，就是定期檢查，目前政府推行的四癌篩檢中，糞便潛血檢查可初步篩出可能罹患大腸癌高危險群患者，目前健保補助50至75歲民眾（罹患率最高的族群），每兩年可進行一次糞便篩檢，民眾更應多加利用以保健康。但糞便篩檢結果呈陽性，並非就一定是大腸癌，必須施做大腸鏡檢查進一步確診。
至於大腸鏡檢查，建議40至45歲開始做，尤其家族有大腸癌病史的人，更要在家人得病年齡的之前五年開始做，例如家人40歲得病，自己本身最好35歲就開始做大腸鏡檢查。如果有發現腺瘤瘜肉，切除後則每二至三年要複檢一次，可以減少大腸癌的發生。
想遠離大腸癌，還可以跟著醫生、營養師，吃高纖食物清腸胃，幫助排便順暢，毒素不累積。魏柏立醫師及趙函穎營養師，各建議以五穀雜糧取代白米飯、白麵條、白饅頭，以及多吃高纖食物第一名的木耳等。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！
科學證實！多「愛愛」讓人變得更聰明
生活中心／綜合報導
都說性愛是情侶間增進感情的橋樑，然而最近一項研究更指出「愛愛」的好處多多，不光是能提升健康，相較於沒有性生活的人，性生活較頻繁的男女老年後更聰明，視力跟聽力也更好。
▲圖／shutterstock／達志影像
據外國網站《Indy100》報導，日前英國考文垂大學、牛津大學都做出研究，一年內針對年齡50歲到83歲之間的男女進行調查，一共有73位受訪者，並訪問他們的性生活頻率、日常生活狀態，同時，也進行了注意力、空間判斷力、記憶力等等方面的測試。
結果發現，性愛次數多的受訪者，在口語能力、視覺空間活動判斷上都較為優異，且相較較無性生活的受訪者，擁有頻繁性生活的老年人擁有更好的認知能力。此外，根據美國醫學協會發表的研究，一個月至少愛愛21次的男性，能降低罹患前列腺癌的風險，對女性而言，一周至少愛愛三次，外表看起來會更年輕。
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