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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭頸痠痛、五十肩的紓解練習：2招刺激穴道、暢通經脈
【早安健康／張承宇報導】一轉頭，脖子就痠痛得不得了？總覺得頭部傳來陣陣悶痛？還是長期肩膀痠痛，有時候連手都舉不起來？日本針灸師指出，頭痛、肩頸痛都可能是經脈流動不暢所致，藉由簡單的穴道按摩、寶特瓶體操，就能活化經脈、消除肩頸周圍疼痛！
按壓穴道暢通體內氣、血、水，幫助改善五十肩、脖子酸痛等問題
日本玄武堂針灸院總院長橋本多聞表示，不少有肩膀僵硬、五十肩等問題的患者，同時會併發頭痛，他推薦透過簡單的穴道按摩，幫助改善這些問題。他解釋，在東洋醫學觀點中，不單只是要改善症狀出現的部位，透過刺激與之相聯經絡上的各穴道，使經絡上「氣」的流通得到改善，就有可能改善病痛。
人體內的經絡中，縱向的線條被稱為「經脈」，透過刺激經脈上的穴位，可以讓經脈的氣、血（血液流動）、水（淋巴液）三者的循環能力更好，可望使經脈線上的疼痛得到改善。而且由於並不是直接刺激患部，不會造成患部負擔，是一種安全的治療方式。
日本VE＆BI治療院院長、針灸按摩指壓師鳴海理恵也表示，在東洋醫學觀點中，氣、血、水能否在體內順暢流動，是健康的一大關鍵。如果這三者有所不足，或是流動遲滯，就可能引發病痛、身體的各種不適，例如頭痛、耳鳴、重聽、肩膀酸痛‧‧‧等，都不無可能。
而針對肩膀僵硬酸痛問題，橋本多聞建議疏通「大腸經」、「三焦經」、「小腸經」三條經絡，這三條經絡分別位於肩膀前方、側面、背面，都和肩膀息息相關，可以藉由刺激經絡改善五十肩、脖子酸痛、下顎痛等問題。而刺激這些經絡的方法，就是按壓大腸經所經之處的「三間」、三焦經經過的「中渚」，以及小腸經經過的「後溪」三個穴位。
這樣做刺激穴道，改善五十肩、下顎痛、脖子酸痛、頭痛問題
做法
- 哪邊肩膀痛就按那隻手的手掌，肩膀前面痛就按三間穴，側面痛就按中渚穴，背面痛就按後溪穴，如果不確定是哪邊痛，就全部都按。
- 用手按壓數穴道秒的同時，被按的那隻手一邊上下活動肩膀。一天按2～3次即可。也可以增加按的次數，但如果按穴道越來越痛，要馬上停止做。
橋本多聞也推薦，按壓穴道以後再舉寶特瓶，能夠活化經脈通過路徑上的「經筋」，讓經脈流動更順暢，幫助提升消除五十肩、肩膀疼痛和頭痛的效果。
- 雙手自然垂下，單手抓住啞鈴或是裝水的寶特瓶（500ml～1000ml）。
- 依序使力轉動手腕，讓寶特瓶往前、往側邊、往後方舉高，再恢復原位，分別有助改善肩膀前、側、後三處的疼痛，各做10次即可，也可針對疼痛部位再加強。
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保時捷撞分隔島再撞大樓起火 小開情侶成焦屍
台北市松山區，22日凌晨發生一起嚴重死亡車禍意外，39歲江姓男子開保時捷911跑車，載鄭姓女友返家，車輛失控，先高速撞擊公車道分隔島後，再飛撞進騎樓，車輛瞬間起火燃燒，火勢波及4棟大樓，以及15部機車，警消救出受困3人，疏散25位民眾，而江姓男子彈飛車外，鄭姓女友受困車內，兩人當場死亡。
深夜時分，一輛藍色保時捷911超跑，高速行駛，失控往左偏，碰的一聲，撞上分隔島後，整輛車往右彈飛，越過計程車，直接往騎樓裡撞。
換個角度再看一次，保時捷撞擊分隔島瞬間，零件噴飛到騎樓，整輛車也因為撞擊力到過大，發生爆炸，變成一團火球。
巨大撞擊聲和爆炸聲，嚇壞附近居民，就看到被撞擊的大樓，陷入一片火海，警消到場拉水線灌救，同時拿電鋸破門，搶救受困民眾。
消防員進入火場搜救，發現有人在頂樓等待救援，立刻出動雲梯車，順利把人救下，還好只有輕微嗆傷，沒有大礙，事發在22日凌晨1點多，39歲江姓男子和朋友聚會完，開車載江姓女友返家，行經南京東路四段，保時捷突然失控，先撞擊公車專用到分隔島後，再撞進騎樓，江姓男子彈飛車外，女友則受困車內，被火舌吞噬，兩人當場死亡。
台北市消防局第三大隊大隊長王證雄：「乘客受困在車內，明顯被火勢燒焦，另外在車外發現另一名民眾，因為內臟外露非常嚴重，所以現場發現有2名罹難者。」
這驚天一撞，除了肇事情侶檔身亡，還有4棟大樓的店面，因此起火燃燒，停在前方的15輛機車，也受到波及，倒的倒、壞的壞，其中2輛全毀，而消防隊也救出頂樓3人，共疏散25位民眾。
受波及服飾店業者：「我們本來想進來搶救一下，可是覺得煙太重了，這個衣服它是沒救了啦，沒救了啦。」
受害服飾店業者，看到店裡的衣服和包包，黑的黑、髒的髒，超無奈，原本想進來搶救財物，但火勢實在太大，破損的商品加上店面被燒，損失恐怕難以估計。
松山分局交通分隊長黃宗斌：「屍體都已經燒成焦黑，我們沒辦法經過抽血檢驗，是不是酒駕的部分，我們有報請檢察官做相驗，做進一步釐清，車內已經完全燒毀，現場去搜，沒有查到相關違禁品。」
一起車禍造成情侶倆天人永隔，保時捷跑車變成廢鐵，10多部機車和四棟民宅受到波及，到底什麼原因釀禍，警方還要深入釐清。
（民視新聞／李宜庭、李志銳 台北報導）
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