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台灣製萊卡厚底透氣短筒運動襪
顏色:白/中灰/丈青/黑，尺寸:M/L
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超狂完美大三元 約基奇成史上第2人
記者劉家維／綜合報導
丹佛金塊21日在主場面對太陽之戰，在當家中鋒Nikola Jokic帶領下，終場119：91擊敗太陽。而Jokic此戰不但繳出35分、12籃板、11助攻的大三元，而且命中率是完美的百分之百，讓他成為NBA史上第2人。
▲Nikola Jokic（圖／取自金塊官方推特）
Nikola Jokic此戰11投全中，還包括三分球3投3中，攻下35分。NBA此前唯一能以100%命中率繳出30分以上大三元的球員，正是「上古神獸」Wilt Chamberlain，而Jokic則成為史上第2名繳出如此驚人大三元的球員，而且全場沒有出現任何1次失誤。
金塊在他優異表現率領下，從首節就一路領先，第3節更是一將差距拉大到20分以上，比賽也提前失去懸念，終場金塊以119：91大勝太陽，收下開季2連勝。
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手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟 5招伸展放鬆肌肉
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】莫名手麻找不出原因？專家表示，手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起；若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感，可能是「胸廓出口症候群」，手臂神經、血管被壓迫惹禍！建議民眾除了積極就醫外，不妨可適度從事有助放鬆肌肉的伸展操，來放鬆緊繃的胸廓肌肉群，減少壓迫發生。
★抱臂式的肩膀拉筋操
伸展部位：斜方肌、菱形肌、背闊肌、後三角肌。
做法：
身體站直，雙臂交叉環抱肩膀就像擁抱自己一樣，然後把雙肩往後挺。
注意事項：
1.不要猛然把肩膀往後挺。
2.要慢慢地把肩膀往後拉，做漸進式伸展。
★交叉雙臂的肩膀拉筋操
伸展部位：斜方肌、菱形肌、背闊肌。
做法：
1.屈膝站立，雙臂於身前交叉，接著雙手抓住膝蓋後面。
2.漸漸挺起上半身，直到背部和肩膀覺得緊繃為止。
注意事項：雙肩保持與地面平行，不要翻轉或一高一低。
【醫師小叮嚀】：
王聖翔中醫師也提醒，上述方式僅適用於預防胸廓出口症候群，或是症狀發生後的輔助調理，不能取代正規的治療方式。因此，倘若民眾發現，自身出現手麻、上肢麻木、疼痛症狀，且休息1～2天後仍未見改善，建議最好尋求專業醫師的協助，釐清是否有胸廓出口症候群的問題，對症治療較有保障。
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