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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭暈心悸易疲勞？ 中醫３招「補充氣血、養脾胃」把氣色找回來
每日健康／扶原中醫診所
女性從每個月的生理期到生產，生理活動大多以血為主，這也是我們常聽說女生要補氣血的主要原因，血虛常出現的症狀包含了頭暈心悸、容易疲勞、失眠多夢、月經不調...等。小編也和大部分的女性一樣，在保健養生中特別著重在補氣血 ，但是坊間補氣血的方法百百種，到底要如何補氣血呢？快跟小編一起看下去～
中醫認為脾為後天之本，是氣血生化之源，脾胃的功能正常，才能將飲食化生成人體的精 、氣血、津液，保持血液循經脈流行，把營養送到需要的地方，在日常生活中把握幾個健脾胃原則，也可以讓你有好氣色喔：
（1） 吃早餐：早上七點～十一點走胃經和脾經，胃喜溫惡寒，盡量挑選溫熱的食物，可助於提升脾胃的陽氣。
（2）黃色食物：黃色食物有健脾養胃的作用，像是紅蘿蔔、地瓜、南瓜、黃豆、小米等，都是很不錯的選擇。
（3）補氣血穴位：血海穴、關元穴
只要在日常生活中，把握健脾三妙招，就可以幫助補充氣血，維持好氣色～從今天開始，跟小編一起養脾胃吧！
＊本文經扶原中醫診所授權刊登，未經許可請勿轉載。
傳余祥銓憂鬱復發與姐有關 余苑綺：不怪任何人
藝人余天的33歲兒子余祥銓，昨（21）日驚傳上周因憂鬱症復發再度住院治療，他的媽媽李亞萍也證實此事，有周刊報導余祥銓是因為自認拖累大姐余筱萍選情，感到相當自責，余祥銓二姊余苑綺今（22）日下午在臉書為弟弟說話，表示「沒有要怪任何人」，盼外界給余祥銓多一點空間。
余苑綺今日下午在臉書寫道：「弟弟一直以來受到外界的關注，身心都無法放鬆 ，所承受的壓力是一般人沒辦法理解的，需要長期服用藥物。這一次發病也沒有要怪任何人，希望喜歡他的朋友能繼續幫他加油打氣，近期能給他多一點空間，讓他好好休息，感謝！」並附上一張余祥銓和女兒的合照，說「小樂樂也希望舅舅能早日康復」，字裡行間看得出來十分憂心弟弟病情。
▲余苑綺PO出女兒與余祥銓的合照，盼外界給弟弟多一點空間休息。（圖／翻攝余苑綺臉書 , 2018.05.22）
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